Thời tiết mùa hè nóng nực và bạn cảm thấy chán ngấy khi nghĩ đến những món chiên xào từ thịt. Bạn sẽ nghĩ như thế nào với một tô bún chay thanh mát?
Bún riêu chay thanh mát ngon miệng

Nguyên liệu gồm có:

  •  2-3 củ cải trắng, 2 quả táo, 1 quả lê-
  • 2-3 bìa đậu phụ tươi
  • ½ (một phần hai) hộp đậu phụ non
  • 1 muỗng canh tương Cự Đà hay tương đậu nành
  • 200 gram thanh cua chay (bạn có thể tìm mua tại siêu thị)
  • 300 gram nấm đông cô-
  • 300 gram nấm đùi gà
  • 3-4 quả cà chua
  • Đậu phụ rán sẵn
  • Dấm bỗng hay me chua
  • Bún ăn kèm
  • Rau kinh giới, tía tô, giá, có thể dùng thêm rau muống chẻ, hay xà lách xoăn xắt nhỏ
  • Hành barô, rau mùi
  • 1 muỗng canh bột mỳ.

 1

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1):

– Táo, quả lê, củ cải rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, bỏ hột, cắt vừa ăn, cho tất cả vào nồi, thêm nước lọc và hai thìa nhỏ muối, hầm để lấy nước dùng.

Bước thứ hai(2):

– Đậu phụ rửa thật sạch, để ráo, cho đậu phụ tươi, đậu phụ non vào âu sạch.

Bước thứ ba(3):

– Dùng tay sạch bóp nhuyễn đậu phụ, thêm tương Cự Đà và một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường, dùng thìa trộn thật đều.

Bước thứ tư(4):

– Thanh cua chay rửa thật sạch, cắt nhỏ.

Bước thứ năm(5):

– Dùng dao băm nhuyễn hay dùng máy xay tơi thanh cua.

Bước thứ sáu(6):

– Cà chua rửa thật sạch, bổ kiểu múi cau.

Bước thứ bảy(7):

– Nấm đông cô, nấm đùi gà cắt bỏ chân rửa thật sạch, để ráo.

Bước thứ tám(8):

– Rau xà lách xoăn rửa thật sạch.

– Nấm đùi gà cắt lát vừa ăn.

– Giá đỗ rửa thật sạch, để ráo.

– Hành barô rửa thật sạch, lấy phần đầu hành trắng đập dập, phần barô xanh xắt nhỏ.

Bước thứ chín(9):

– Đậu phụ rán để ra bát, bạn có thể dùng đậu phụ rán sẵn hay mua đậu về rán.

Bước thứ nhất(1)0:

– Rau kinh giới rửa thật sạch, để ráo.

Bước thứ nhất(1)1:

– nấu nóng một ít màu dầu điều, phi đầu hành thơm.

Bước thứ nhất(1)2:

– Cho cà chua vào xào chín, thêm vào một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường, xào khoảng 5-7 phút thì đổ cà chua ra bát để riêng.

Bước thứ nhất(1)3:

– Dùng lại chảo đó, cho hai loại nấm vào xào chín, xào khoảng 5 phút thì tắt lửa, đổ ra bát lớn để riêng.

Bước thứ nhất(1)4:

– Rưới vào chảo một ít màu dầu điều, cho thanh cua chay vào xào.

Bước thứ nhất(1)5:

– Cho bát đậu phụ ở Bước thứ ba(3) vào xào cùng với thanh cua, dùng muôi trộn thật đều.

Bước thứ nhất(1)6:

– Xào khoảng 5-7 phút cho thấm thì rảy bột mỳ lên bề mặt đậu phụ, dùng muôi đảo đều, bột mỳ có tác dụng kết dính để khi đun sẽ tạo thành mảng riêu nổi lên bề mặt. Nếu bạn muốn dùng phần riêu cứng hơn có thể thêm bột mỳ.

Bước thứ nhất(1)7:

– Phần nồi nước hầm ở Bước thứ nhất(1) sau khi củ quả đã mềm, vớt ra bỏ bã, lọc lại nước dùng cho trong thì cho cà chua, nấm , đậu phụ rán đã xào vào đun cùng, đun khoảng 15 phút.

Bước thứ nhất(1)8:

– Nêm vào nồi nước dùng một ít giấm bỗng hoặc bột me chua, dùng thìa múc từng muôi hỗn hợp đậu phụ ở Bước thứ nhất(1)6 thả vào nồi nước dùng cà chua, đun lửa nhỏ để mảng riêu đậu phụ nổi lên bề mặt.

Bước thứ nhất(1)9:

– Khi phần riêu chín sẽ nổi lên bề mặt, nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, thêm một ít hành barô xắt nhỏ vào.

Bước thứ hai(2)0:

– tắt lửa, khi dùng gắp một ít bún vào bát lớn, chan nước dùng có lẫn cà chua, đậu phụ, nấm các loại và múc một ít riêu đậu phụ, rắc thêm một ít hành barô, rau mùi xắt nhỏ. Dùng nóng với các loại rau ăn kèm.

Tô bún thơm, nước dùng ngọt từ củ quả và phần riêu làm bằng đậu phụ, được dùng kèm với các loại rau ăn thanh mát.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món bún riêu chay nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

thịt heo cuốn đậu bắp cá diếc kho tương Thit heo sot chua ngot lẩu thịt vịt nấu chao Tấm Củ sen thịt kho tầu tom chien gion pizza thịt t² cach lam xot ca chua thịt xong khói cuộn mận oc buou hap me ngon Rong bien mon chien Lạ miệng với cháo ếch Singapore cach nau hu tieu suon moc canh gà Những món chay ngon cho mùa Vu Lan bánh khoai mì bánh khoai mì bánh nướng món bánh thạch sô cô la Ca ri ca bo ham gung salad rau trom ngÃƒÆ Salad lưỡi heo xào riềng Hường Nguyễn Cơm rang tôm trứng đơn cua nấu bầu làm cá ngừ kho khóm Suon chay cách lam sua chua mẹo rán nem giòn bánh phồng nhân bắp lợi cá khô rang tỏi cach lam che ba mau cach lam gỏi mit non lam banh mille feuille ngon meo văt nâu nương sắn hấp cốt dừa Hà Ly Bánh tét chuối CÃƒÆ kho thịt heo kho rệu Tết xôi ngô cach nâu bun Bot khoai cach nau che ngon An chay Tuyết Nguyễn Gà kho dứa ngon cơm lam kem nhanh Công dụng của tỏi Ngô canh ốc kem sữa trà xanh thực phẩm bổ dưỡng Những món miến nóng hổi mời gọi ngày kem thanh long cốt dừa lựa bò cuộn Goi tai heo thit bo Hầm mon banh man cách làm mì tôm trộn mực nước ép nho tươi hướng dẫn làm hoa vải chẠcà khoai nau Mềm thơm như chình đá Bộ sưu tập các mẹo vặt hữu ích siêu rán chả cá sốt mayonnaise sốt cà rốt Lạ miệng gỏi bắp chuối thịt gà khế chua bắp chuối kho Cách xào mực mít th rủ Ghe day cach nau che Man tom bánh canh tôm tươi nấm xào sả băm Cach nau ca fillet cá kho tộ Tôm chiên giòn trái cây ngào đường Amthuc chặn sách kiêm ống đựng bút 10 món ăn bạn nên thử một lần trong muc xào đậu đũa xào gà xào gừng cay bánh bao vo bánh khoai cach lam kho bo den ngheu hap trung ga Kim chi cu cai Cún Khang Tự làm bánh rán Doraemon ngon chè sương sáo hạt lựu Võ Mạnh Lân bánh socola phô mai cong thuc nau bun mam cac mon kho lam thach rau cau nuong sa te cach lam tau hu đa kho mực muối trung cut boc gio song ngheu hap cham mam sa đa thuc cháo thập cẩm chay Cháo thập cẩm chay bột quế an choi Lam mam miếng xốp Hàng Trung Quốc canh chua với cá hú